DooHealthy

อยากมาขอปรึกษาหน่อยค่ะ เพราะว่าช่วงหลังมานี้ปวดหลังติดต่อกันมาหลายเดือนแล้ว
กลัวว่าจะเป็นโรคปวดหลังเรื้อรัง ตอนแรกๆปวดมากๆ ก้มเก็บของอะไรไม่ได้เลย..
ถึงอาการตอนนี้จะทุเลาขึ้นเยอะ เดินเหินสะดวกขึ้น แต่ก็ยังไม่ถือว่าหายดี เพราะยังมีอาการปวดอยู่
เวลาทำงาน จะนั่งนานๆไม่ได้เลย

เป็นแบบนี้แล้วควรทำยังไงค่ะ.. มีวิธีรักษาให้หายขาดเลยบ้างไหม?

เป็นอีกโรคนึง ที่คนไทยฮิตกันมาก โดยเฉพาะตามออฟฟิศ

ต้องปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต และขยันออกกำลังกายบ่อยๆนะคะ ถ้าอยากหาย

ดูแลตัวเองดีๆนะคะ ปล่อยเอาไว้นานๆต้องไม่ดีแน่ๆ เดี๋ยวเป็นเรื้อรังจะเป็นเรื่องใหญ่
โรคนี้รักษาให้หายขาดได้ค่ะ อยากให้ลองอ่านอันนี้ดูจิ http://phyathai2.com/symptom/

เจอโยคะแก้ปวดหลังเลยเอามาฝาก ลองนำไปหัดเล่นกันนะค่ะ

#โยคะแก้ปวดหลัง