DooHealthy

พอดีช่วงนี้ต้องทำงานหนัก แทบจะหามรุ่งหามค่ำเลย ตามสไตล์มนุษย์เงินเดือนอะนะ แล้วไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน เครียดๆด้วย จนบางทีคิดไรไม่ค่อยออก เหมือนสมองมันตื้อๆไป
ลองไปอ่านพวกรีวิวดู เค้าบอกให้กินพวก BLACKMORE exec b มันช่วยบำรุงสมอง เลยอยากถามเพื่อนๆหน่อยว่ามีใครเคยกินพวกวิตามินแบบนี้บ้าง แล้วมันช่วยได้จริงๆมั้ยคับ

เราไม่เคยทานวิตามินบีเฉยๆอ่ะ
แต่เราทานโคลีนและวิตามินบี-คอมเพล็กซ์ (กิฟฟารีน) อยู่

---

คุณสมบัติของโคลีน ก็คือ เป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญเกี่ยวข้องกับความจำ การควบคุมกล้ามเนื้อ มีผลกับความจำและการรับรู้ และเป็นสารจำเป็นที่ต้องกินทุกวัน ร่างกายสร้างเองไม่ได้ มีมากในตับและไข่แดง

คุณสมบัติของวิตามินบี-คอมเพล็กซ์(หรือวิตามินบีรวม) เขาก็เป็นกลุ่มของวิตามินที่มีความจำเป็นต่อเส้นประสาทและความสมบูรณ์ของอวัยวะต่างๆ ช่วยบำรุงร่างกาย ผิวหนัง และระบบประสาท ป้องกันโรคเหน็บชา และปากนกกระจอก
.
.
ทานแล้วรู้สึกว่า สมองไม่ค่อยล้า อาการหลงๆลืมๆ ไม่ค่อยมี สามารถจัดการกับเรื่องหลายๆอย่างได้อ่ะ
ยิ่งทานคู่กับน้ำมันปลาน่ะ สมองแล่นปรึ๊ดเลย...555
ที่สำคัญมีความปลอดภัยมากด้วย ถูกด้วย

ช่วยได้ครับ ผมกินวิตามินบีของแบลคมอร์มาสองปีแล้ว เทียบกับตอนที่ไม่ได้กินแล้ว ผมว่ามันก็ช่วยได้นะ ดีกว่าตอนที่ไม่กินไรเลยอะ

กินได้ครับ แล้วแนะนำให้กินด้วย เคยอ่านพวกงานวิจัยเมืองนอกมาเค้าบอกว่า วิตามินพวกที่ได้จากอาหารในแต่ละวันที่เรากินอะ มันไม่พอกับความต้องการเราหรอก ต้องหาไรเสริมให้เราเข้าไปหน่อย

เรากิน exec B ของแบล็คมอร์สมาประมาณ4เดือนแล้ว ก็โอเคนะคะ กินทุกเช้า ปกติตอนบ่ายจะง่วงๆ คิดไรไม่ออก แต่ช่วงหลังๆมาเริ่มดีขึ้นเยอะเลย

น่าจะช่วยได้นะ เพราะว่าวิตามินที่ไปบำรุงสมอง น่าจะมีแค่ วิตามินบี นี่แหละ (ถ้าเข้าใจไม่ผิดนะ) เท่าที่เคยถามๆเภสัชมา เค้าก็แนะนำให้กินพวกวิตามินเสริม แบบพวก blakmores ไรพวกนี้อะค่ะ มันช่วยให้เราหัวโล่งขึ้น