DooHealthy

อยากรู้อะค่ะ พอดีไม่มีความรู้เท่าไร แต่อยากรู้ว่าวิตามินซีอะค่ะ ปกติเราควรกินบ่อยแค่ไหน กินตอนไหนดี แล้วถ้ากินทุกวันมันจะเป็นอะไรมั้ยคะ

จริงๆแล้วก็กินได้เลยนะคะ กินทุกๆวันก็ได้ ก็ถือว่าเป็นการป้องกันหวัดไปในตัวเลย เท่าที่เคยศึกษามากินเยอะกินน้อยมันไม่ได้มีผลข้างเคียงอะไรกับเรา แล้วอีกอย่างมันก็ไม่เหมาะสมด้วย

ผมกินตอนเช้าเกือบทุกวันเลยครับ ยกเว้นว่าวันไหนจะลืม แต่ตอนนี้กินเหมือนเป็นนิสัย
ผมกินตัวแบลคมอร์ Bio C มาจะปีนึงแล้วก็ไม่เห็นมีปัญหาไรนะครับ แถมไม่ค่อยเป็นหวัด ไม่ค่อยไม่สบายด้วย

วันละครั้งก็ได้นะคะสำหรับวิตามินซีอะ กินวันละหลายๆเม็ดเปลืองตัง 5555

กินทุกวันได้ครับ ซื้อวิตามินซีมาอมเล่นยังได้เลย แต่ถ้าอยากได้วิตามินซีจริงๆ คุณภาพมันจริงๆ เราแนะนำว่ากินพวก blackmore bio c ไรพวกนี้ไปเลยดีกว่า เพราะมันเป็นวิตามินซีเพียวๆของจริง

เท่าที่รู้ทุกอย่างควรบนิโภคอย่างพอควรนะจ๊ะ