DooHealthy

วิตามินที มีข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินชนิดนี้น้อยมาก ทราบแต่เพียงว่ามันช่วยในกระบวนการแข็งตัวของเลือดและ

การสร้างเกล็ดเลือด ด้วยคุณสมบัตินี้ มันจึงมีส่วนสำคัญในการป้องกันและรักษาภาวะเลือดจางและฮีโมฟีเลีย ยังไม่มีขนาดที่แนะนำให้รับประทานต่อวันอย่างเป็นทางการ และยังไม่มีจำหน่ายในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตามท้องตลอด วิตามินนี้พบได้ในเมล็ดงาและไข่แดง ยังไม่พบว่ามีอันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด

วิตามินยู ข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินยูมีน้อยยิ่งไปกว่าวิตามินทีเสียอีก มีข้อสันนิษฐานว่ามันมีส่วนสำคัญในการช่วยบำบัดแผลพุพอง แต่ความเห็นในวงการแพทย์ ยังไม่ตรงกันในประเด็นนี้ วิตามินนี้พบได้ในกะหล่ำปลีดิบ และไม่พบว่ามีอันตรายต่อร่างกาย

ที่มา: วิตามินไบเบิล