DooHealthy

หมาก ในที่นี้คือ หมากเมีย เป็นผลของต้นหมาก ซึ่งเป็นพืชในตระกูลปาล์ม มีอยู่ทางกวางตุ้งและยูนานของจีน

จะเก็บผลแก่ในช่วงฤดูหนาวต่อฤดูใบไม้ผลิ เมื่อเก็บผลมาได้แล้ว จะนำมาปอกเปลือกนอกออก นำเนื้อข้างในมาตากแห้ง ก็จะได้หมากที่ใช้เป็นยาได้

หมากมีสรรพคุณช่วยขับพยาธิ บรรเทาอาการอึดอัด แน่นท้อง ไอ หอบหืด อาเจียน สะอึกเรอ ขับน้ำในร่างกาย ใช้บำบัดโรคติดต่อเชื้อพยาธิชนิดต่างๆ ได้ โดยมักใช้ร่วมกับเมล็ดฟักทอง และยังใช้บำบัดอาการท้องผูก ท้องอืดเฟ้ออันเนื่องมาจากอาหารไม่่ย่อย

หมากใช้ขับปัสสาวะ บำบัดอาการบวมน้ำและเหน็บชาได้

หมากปรุงเครื่องยา

เครื่องปรุง

หมาก 5 ผล

เปลือกส้มแห้ง 1 ชิ้น

กานพลู กระวาน ผลเร่ว อย่างละ 3 กรัม

น้ำ 1/3 ถ้วย

เกลือป่น ครึ่งช้อนชา (หรือพอประมาณ)

วิธีปรุง

ใส่หมาก เปลือกส้มแห้ง กานพลู กระวาน และผลเร่วไว้ในหม้อ เติมน้ำและเกลือพอประมาณ ต้มด้วยไฟแรงให้เดือด แล้วหรี่ไฟต้มต่อจนน้ำงวดแห้ง ดับไฟ ทิ้งไว้ให้เย็น นำหมากขึ้นมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เคี้ยวกินหลังอาหาร จะช่วยย่อยอาหารและคลายอาการอึดอัดแน่นหน้าอกได้

สรรพคุณ

ช่วยย่อยอาหาร และคลายอาการอึดอัดแน่นหน้าอก บำรุงม้ามและช่วยให้ลมไหลเวียนดีขึ้น